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りんごの木


安曇野市三郷はリンゴ農家が多い
霧の深い23日の朝。遠くは煙じゃなくて雲

ったく!こんなシャッターチャンスにカメラを忘れ、ケータイにて

今年も、役目を終えた古木の伐採から出る枝を2台分頂く
2メートル前後の幹も20本頂戴した。これは現地で80センチにカットして1台分

23日は、22日の雨天と24日の小雪に挟まれた霧のち晴天で、ラッキー作業日
X-TRAILに積み込み3往復。
結局ランチをはさんで9時から17時まで・・・よく働いたが、筋肉痛なし。
おおこれも里山歩きの効果かね

隣には次の世代を担う幼木が行列している。先端に若い葉をつけ整枝の紐がV字にむすんである

小枝は処分に困るらしくお世話になった方から「まだあるよ、連絡ください」
おまけにリンゴ農園主さんから「最後の収穫リンゴだよ」と、お土産まで頂く

いよいよ置き場所が不足してきた

そこでこんなところまで。松と萩の間

車内でも、積んでるそばを通っても、甘い香りが漂う

昔の絵本に
りんご りんご りんごのきに
ひとつ ふたつ みっつ たくさんできました
○○○○・・・・・・

大好きだった絵本は3回の引っ越しでなくしてしまった
探してもみつからない。絶版のようで図書館にもなし

老いてこんなにリンゴのお世話になるなんて、思いもしなかったむ・か・しの話

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ミニシアター東座


安曇野らしい風景。中央の山は爺ケ岳、右が鹿島槍ゲ岳

松本からエンギザがなくなって、街の映画館は近辺から消えた

ところが塩尻に・・・まぁ懐かしい映画館があった
東座(あずまざ)。知る人ぞ知るらしい映画館である

やっとこさ駐車場に落ち着き、ポスターを見てギョ!
最近はみかけないポルノ。。。。。

あっ映画館を間違えた!
いいえ隣の入口にありました、やれやれお目当ての「セラフィーヌの庭」にたどりつく

この木に誘われて

抑えた演技や意志の強さを表す目、生きるための知恵、最後には狂気を帯びてくるセラフィーヌが戻るのは
草原のこの大きな木。

昔からある劇場で、父親がごく平凡に興行する上映館が「東座」
15年前に東京から里帰りの娘さんがミニシアターとして「FROM EAST」を立ち上げ,、
メジャー館ではかからない作品を1ケ月に1週間か2週間だけ上映する。

平日のせいもあるが、9人のための上映会。ひざかけもチャイルドシートも用意されていた。
スロープの勾配が小さいので最後尾の座席では見えにくかろうと、シートを持ち込んだが問題なし。

入場料は電話予約であっても前売り扱い1300円になるが、シニア1000円のシステムはない。
それでも見ごたえのある映画に出会えるならこれも問題なし。

「セラフィーヌの庭」のサイトはこちら
ごゆっくりどうぞ

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さぬき麺紀行最終日


10月26日は9時半スタート。市内を抜けると、あっちからもこっちからも穏やかな山が見わたせる

どうしても行きたかった人気店「山越(やまごえうどん)」”やまこし”と思っていた
さすが~。

入口   傘立てには色とりどりの傘があり、点在する駐車場にも同じ傘立てがありました

メニューと店舗地図。若い客が多いのもうなずける
メニューの名前がよく似ているので、何が何だかわからなくなる。従業員さんはまちがえないのかな?

あまりに素敵な笑顔だったので写真を撮らせていただいたら「ピース」
種類豊富なてんぷら類の棚

釜あげ卵やまかけうどん250円。つゆは自分でかける

庭を散策。トイレの洗面台そばに赤ちゃんのおむつ替えシートが設置されている
若いママだって美味しいおうどんを食べたい

もし子供がぐずってもちゃんと屋外ステージがあるよ

老夫婦がたのしそうに屋外屋根ありテーブルでお食事中

うどんだけでなくほっこりしたロケーションもごちそうだった

ちょっと遠出のほんと田舎の真ん中にある谷川米穀店。名前からして興味津々

田園風景の中を走る

ここが入口。満足そうな顔が出てきた

たっぷり紅葉景色込み120円(小玉)。やや縮れのある黄色を帯びる麺

「そばもあります」に反応なし。みんな「やっぱうどんでしょ!」ってな感じでした。

出るころは行列

近所を散策すると古い街道筋のようだった

次はかなり観光化した大がかりな小縣屋さん

まずトイレ
メニューは?

大根カレー・・・か。
カレーの大根はもちろん煮込んでるけど、おろしうどんなら自分ですりおろしてもよい

やっぱりおみごと! てんぷらはさつまあげ風でしっかりしまったイイ感じ、

さぁ最後は長田うどん。〆のわりにはちょっと愛想悪い店を選んだみたい。

冷やしうどんといなりずしとおにぎり。
ややねじれのあるうどんが光り黄色っぽい。

テレビ局ってこの手の番組好きですねぇ。

1日目通過した折「ん?」と印象に残った看板。
どう考えても『喫茶店でうどんも食べられます』でしょう

心残さぬよう途中下車して食すコーヒーうどんは520円。ほえ~

2009年産香川県”うどんの夢の粉”に、炊きだしたコーヒー(液体)と豆をひいた粉を混ぜてこねた麺。
コーヒーカップにはめんつゆ

参りました!

試食の価値あり麺。私は好きだな。”やってみるべ!精神”がいいじゃん

こうして3日間何を食べても美味しい!としか感想を言えない舌には、もったいない麺巡礼だったかもね

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まごはやさしい


毎年お世話になっている地元のリンゴ農園さんから、自宅用に「B級品」を購入
北端の部屋や玄関の涼しい所で保管しているが、出入りの度にいい香りが漂う

今年から、Iターンの江澤ファームさんが丹精こめて作ってくれたリンゴだ

さて標題は老人の健康食の合言葉である

ま=豆
ご=ごま
は=わかめ、「は」は「わ」になるので。
や=やさい
さ=さかな
し=しいたけ(キノコ)
い=いも
まごはやさしいって覚えやすいですよね。

日本人にとっては、ご飯にみそ汁にこれを基本にした食事を摂れば医者はいらない生活になるという。
以下関連サイトから拝借

「ま」 豆(豆類、みそ、豆腐、納豆・・・)
腸内のビフィズス菌を活発にするオリゴ糖、食物繊維を含む「みそ」には、大豆の良質タンパク質が約40%も含まれているうえ、体内合成できない必須アミノ酸がまんべんなく含まれている。

「ご」 ごま
100g中約13.2gの食物繊維が含まれている伝統的健康食品。
血液中の脂質であるコレステロール、とくに悪玉コレステロールを減らすのに最大の効果があることもわかっている。

「は」 わかめ(わかめ、こんぶ、ひじき、海藻類・・・)
一般的な肩こりの場合は「うっ血」が原因なので、全身の血液の循環を良くすることが第一。
海藻類に含まれるヨードは、新陳代謝を盛んにして血行を良くし、肩こり解消に役立つ。
また、食物繊維、ビタミン、ミネラル、鉄分が豊富で、ガンの抑制作用があるといわれている。

「や」 野菜・緑黄賞野菜
からだの細胞のなかの脂質が酸化されると過酸化脂質になり、ガンや動脈硬化などの病気を招きやすくなる。
緑黄色野菜に多く含まれるビタミンA、C、E、β(ベータ)-カロチンは酸化を予防する働きがあり、「抗酸化ビタミン」と呼ばれている。

「さ」 魚
青魚には、人間のからだにとって必要不可欠な栄養素を持つ。

「し」 しいたけ(きのこ類)
骨粗しょう症にならないためには、カルシウムとビタミンDを大いにとらなくてはなりません。
このうち、ビタミンDを多く含む食品の代表が干ししいたけといわれてきた。
ところが最近では、人工的に電気乾燥させているため、ビタミンDを期待できにくくなっている。
少なくとも半日以上かさの裏側を表に干してから利用すると、ビタミンDの吸収率が2~3倍増加して効果的のようです。

「い」 いも(じゃがいも、里芋、さつまいも、山芋・・・)
じやがいもは、胃や腸の粘膜を強くするビタミンCを含み、カリウム、カルシウムなどのミネラルバランスもバッチリ。
とくにビタミンCはリンゴの約2~4倍も含み、フランスでは「大地のリンゴ」といわれているほど。
でんぷん質に守られているので、加熱してもビタミンCが破壊されにくく、食物繊維も豊富な栄養食品である。

高齢者が肉類を適度にとると転倒骨折が減少 東北大調査・・・というのもある
転ぶと寝たきりになる危険性が高いからだろう。
上記には肉類に触れていないが、たんぱく質は豆と魚で応用ね

しいたけの乾燥は気になっていたこと。生しいたけを買って干せばその疑問を補える。
今年買ったしいたけの原木。冬になって日差しが弱いけど、場所の移動をせず放置していいのかいな?

とにもかくにも大方のじじばばは「孫はかわいい」が本音といったところ・・・ か

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さぬき麺紀行2日目その2

ボランティア関連のニュースレター次号の編集作業に追われている
慣れた人ならちょちょいと出来るのだろうが、なにせ我流なもんではかどらない

昨日うっすら雪の朝を迎えた。よし!気分転換
さあ勢いがついてきた!うどんに戻ろう、と勇んだがまた一夜あけた

2日目(10月25日)の5軒目は「なかむら」 丸亀大橋から細道を入る。

整列用のバーがあるから休日は混むのだろう。のれんの傷み方で想像出来る
釜玉200円。釜玉とは、かまあげ(水でしめる前の熱いうどん)に生たまごをかけたもの

鉢に玉子を割り(もちろん自分で)、3回混ぜる。
5秒温めた釜上げうどんを投げ入れネギを乗っけて薄口しょうゆを1周かける

3人のオーダー麺バリエーション。微妙に違うのだが、もう忘れてしまった

ズルズルと玉子(ここでは玉子と書きたい!)と一緒に仲良く喉を通過する
”かまたま”好きになったよ~

ポイントは醤油の入れすぎに注意!
大阪駅前ビルにはこの食べ方にうるさいうどん屋『はがくれ』が有名

トイレへの誘導標識をみると、いかに行列の出来るうどん屋・・・かがわかる

「宮川製麺所」
製麺所と名乗る店は、いかにも巡礼といった風情で探しあ当てるせいか、どこも懐かしい構えに見える
もともと製麺所がうどん食堂を始めたよといったとこだろう

さすがに満腹。しょうゆうどんを一口分けてもらう、ちぢれのあるたぶん孫麺(そんめん)というのだと思う。
しょうゆがややとんがっていた。舌も胃腸も疲労気味かも?

彼らは自分たちで調達していた

女将さんはテレビを観ながら客を見ながら手際よく食器を洗いねぎをきざんでいた・・・お見事

「おか泉」観光バスの客でも来そうなしっかりした店内
半玉のちびっこ冷を食べた。240円。お子ちゃま用なのかおやつがついてきた

だからかどうかつゆが甘い目

『うどんは奈良時代に弘法大師がつれてきた。土三寒六という秘法で練り合わせ打ち上げたさぬきうどんは、粘りと腰が強くなる』

さてさて
「橋本製麺所」 もう日が暮れた5時着。
「茹でたtてうどんはないが、いいか?」と断りがあったが勿論OK
まったくもって行ってよかった。こんな経験はまずないだろう・・・の部類の店

この道50年のご夫婦の店。店というよりガラガラと引き戸を開けた土間で、注文する。

My丼&箸とマイ醤油で食べるのだ。高松に到着後用意しておいてくれた。
醤油は1日目に訪ねた「がもう」で調達

食べてから壁を眺めると・・・ほんとにこの旅でよかったのだろうか?興味ある方は画面をクリック
(蛇足:画面の左上←で戻る)

お座敷小唄で口ずさむ

うどん玉を買いに来た婦人としばし談笑
ここはご老人たちのコミュニティスペースかもしれない。だからすでに茹でたものしかないよと念押しされたのね

辞して振り返ると、薄明かりのなかで後片付けをしておられた。長居してしまった

それっ・・・・・と最後は「うどんバカ一代」

とっぷり暮れた6時閉店直前に突撃入店。もうお腹に入らんと言いつつお嫁さんのカレーうどんを一口。シコシコ麺はもちろん健在。
 美味しい

長男のぶっかけ冷やを試食したら、麺のヘッジが鋭角だった。冷やは総じて角がとびきりだった感じだ。
店内の、意気込みを見る貼り紙は十分麺にあらわれていた

ここまで9軒訪問、うち1軒廃業なり。あすは何軒ゆくのだろう
現地調達の参考書は↓これと長男夫婦の事前情報収集による麺紀行

いずれの店もダシに差こそあれ、私の舌とのどごしは快適だった。

おまけ
もうダメ!と言いつつ軽い夕食後、こともあろうに通りかかりの素敵な店のこぶり苺ケーキを平らげた。
我が節操なき精神構造と胃腸に愕然とす

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12月上旬

4日の空は「天高く晩秋?の空」 遠くの雪山は爺ケ岳と鹿島槍

畑ではブロコリーと大根が頑張っている

同じ日。ジャガイモやカボチャ、失敗した小玉スイカやメロンの元畑地に「お疲れ様」ともみがらを散布

6日はぐんと冷え込み、幻想的な霧の朝

そして10日の今朝は・・・・
やってきました冬将軍。昨夕やや大きい雪ん子が降ってたもんね・・・
「ようこそお越し、今年もよろしく」

昨日午前中スノータイヤを積み込んで、いざ・・・・
SUZUKIへ予約電話すると「土曜日10時に」
あらら~

4本のタイヤ積んで買い物に行くのはちょっとね~
では今日は冷蔵庫の大整理

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さぬき麺紀行2日目その1

高松は遠くになりにけり・・・・記憶もあぶない2日目編

ジャンボゆたか。? ”ゆたか”って書いてないぞ

釜あげ300円。ショウガは各自ですりおろす
陶器製のつゆ入れに味あり。縄の輪に手を入れしっかり握り底を浮かせず注ぐ

茹でた後、水でぬめりをとらない釜あげだがしっかりシコシコ

次は「がもう」外で食べるのね

注文は茹でた後あつあつのつゆ。小玉130円大あげ80円。

高高うどん部・・・・高松高校うどん部ステッカーかい?
スッテカーはやはり香川県立高松高校うどん部(勝手な部)だった。うどん部ホームページトップ画像拝借
大いに遊びたまえ

自分でトッピング。あげが甘すぎるのでちょっとだしの味半減だった。

まだ10時半だというのに、仕事中じゃないの? 働き盛りの男性集団
麺喰地蔵が見守る

ここでは実家が近くだという鹿児島大学の女子学生が、卒論のための「さぬきうどん調査」
長野と東京から来た客の素材って値打ちあるんじゃない?とアンケートに協力。
おかげで日の出製麺所を紹介していただけた

んん?どうしてカラー画像のはずがモノクロなの?
縮小専用アプリがモノクロにチェックがついていた・・・・ひぇー再生不可

さてその日の出製麺所。快適ロードを観光気分で移動。坂出駅前にあり

11時半~12時半までの営業時間。しかし道路を挟んで駐車多数だよ~
11時10分に到着するもすでに8人行列。15分からオーダーとり。

案の定すし詰め座席で小玉100円。温泉たまごは50円
机上にネギの束とはさみ、ユニークなロケーションである

薬味ネギは各自でカットする
麺はやや黄味を帯びる。100食まで香川県産小麦粉(さぬきの夢2000)100%そのあとはブレンド粉だという。

彦江製麺所。迷いながら到着するも廃業だった。
狭い路地裏の建物でえいえいと麺を打っておられただろう光景を思う。高齢化による廃業だろうか?

戻り道のつたが寂しそう

ふう~
ここらで本日はひと休み・・・・

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ハーブ&ドロシー

眼からストンと何かが心にすべり落ちた

松本での上映が待ち切れず、東京渋谷で観た映画が「ハーブ&ドロシー」

知らなかった。新聞でも紹介されたことがあったというのに・・・・

上映館は渋谷イメージフォーラム。当初12月7日までの予定だったが好評なのだろうか?
12月24日まで上映が決定している

ニューヨークに暮らす郵便局員と図書館司書夫婦が1LDKのアパートに住み、
生活費を図書館司書の妻が、夫の給料のすべてを注いだ人生とは

自分たちの部屋に収まるサイズの絵、
自分たちのお給料で買える価格の絵、
そして無名の作品でも自分たちの審美眼で収集していった絵を、
2000点以上買いました。
そして全米の美術館にすべてを寄付した、かわいいご夫婦の実話です。
無名だった画家たちは現在、世に出て活躍しています。

その生き方を4年かけてドキュメンタリー映画とし、いくつもの賞を得た作品ですが、
監督はニューヨーク在住の日本人女性です。

佐々木芽生監督の言葉
『お金や社会的な地位は関係なく、真の情熱や愛情があれば人生を豊かに出来る』
監督を紹介する参考サイトもご参考に

ストーリーやキャスト・スタッフ情報は → こちら
上映館と日程はトップページのここから

気ままに選んだ主な映画館の電話番号。上映スケジュールを確認してください
東京:渋谷イメージフォーラム・・・03-5766-0114
長野:松本CINEMAセレクト・・・・・0263-98-4928 
大阪:梅田ガーデンシネマ・・・・・06-6440-5977
横浜:シネマ・ジャック&ベティ・・045-243-9800
石川:金沢シネモンド・・・・・・・076-220-5007
京都:京都シネマ・・・・・・・・・075-353-4723
兵庫:シネリーブル神戸・・・・・・078-334-2126
福岡:KBC シネマ・・・・・・・・・092-751-4268

以上、頼まれもしないのに友人たちにいっぱい案内しちゃいました

パンフレットから抜粋「ハーブとドロシーより」
『アートは興味さえ持てば、誰にでも手の届くところにあります。大コレクターである必要はありません。』

余談
最近は前売り券を買うことがないので、味気ない紙きれチケットばかり。シルバー料金だからねぇ
これは嬉しいチケット

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さぬき麺紀行1日目

ブームは去ったらしい「さぬきうどんツアー」
四国巡礼には関心を示さないのに、四国高松へうどん巡礼として上陸。ったく・・・・
JR快速で高松へ渡る

結論からいえば、
どこもここも美味しくって、ひねった味のあるコメントができない。
さらにどこもここも安すぎる。申し訳ないくらい安かった
ところどころ怪しいというか、ほんまにうどん屋さん?といぶかる店がある

11月24日、JR高松駅午後1時スタート。
長男夫婦のレンタカーの後部座席で、のんびりついて行くごっつあん旅です。

まず『一福』から

ぶっかけ冷や(ひや)小玉230円なり。冷たいうどんに薬味をのせ、いりこだしのきいたつゆをかける

今後よく見る光景は、てんぷらがカウンターに並び、自分で取る

勿論後片付けもセルフ

小玉サイズは数えた訳ではないが、長ーーーい麺10本くらいかな?
初体験の感動はいかばかりか!コシがしっかり。そしてツルツル。
な~んだ…とモタモタした触感がない。

窓際のクリスマスグッズ。和み心に好感度アップ

次は『やまうち』
地元の麺通に案内していただいたので、山方面への難しいルートも問題なく到着。

おお~年季のはいった農家スタイル。看板の古さにプライドあり

しょうゆうどん小玉200円なり。やはりコシの強さは抜群だ。
茹で上がった麺を水でしめ、生じょうゆをかけ、スダチで引き締める

閉店真近で、食べ終わるなり椅子が片付けられた。朝が早いからだろう

茹でる熱源は薪。粘りが違うそうだが、うまく触感をつかめなかった

案内してくださった麺通氏によると、高校の学食でもセルフうどん、法事でもうどんを出すそうな。

本日最終麺は『香川屋綾川店』

邪道なれどキムチうどん340円なり。特に美味しいというものでもなかった。

レジでキムチを受け取る

傍に単線鉄道と、夕日のおまけつき

お腹どころか胃がふくれてしまった。

食べ歩きとは
満腹でも目の前に美味しそうなもの——コシがあり、「さあいらっしゃい」と艶っぽく誘われると
食べてしまう、根性が卑しい行為に思えてきたよ~

予定ではあと2日ある・・・・

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京都の紅葉


11月22日、老母のお供で久しぶりに京都・詩仙堂へ。
残り柿が、人垣の頭上で揺れていた

さて庭園散策

さらに足をのばし


詩仙堂(丈山寺)は出町柳から鞍馬へ向かう叡山鉄道の途中駅にあり、
沿線の紅葉が見事で、桜とともに人気スポットだ

車窓からは紅葉のトンネルを通り抜ける風景。クライマックスでは数分間速度を落とすサービスぶり

展望車なんぞなかった昔、桜のトンネルと鞍馬温泉を経験している
今年は信州の紅葉と京都とこの後の香川で、3回の「紅葉狩り」となり稀な秋となった。

そして不穏な東アジア情勢と不安定な国内事情をかかえた秋でもある