朝からしんしんと静かに小雪が舞う。あづまやのツララが風に押されて曲線を描いている。
東側の、窓に近いヤマウルシの木にビタキらしき鳥が止まった。この時期、彼らは枯れた実を求めてやってくる。
後ろの木はミズナラ
鳥に誘われ長靴を履いて散歩に出た。さすがに歩いている人を見かけない。
約50分で終えたが、
その間往路では乗用車が2台追い越し、復路ではパトカーが追い越していった。
赤色灯は回っているがサイレンは無し。もちろん1台。
脇道に入った途中で一人の男性が下ってきた。
お互いの目が『さすがに今日は歩いていませんね』と苦笑いしている。
ちょっとした運動にはなった。
馴染みのスーパー目指して、高瀬川東土手道路を北へ走る。
懐かしい爺が岳や鹿島槍、右方向へ唐松岳から白馬三山へ連なる。
もう二度と登ることはないだろう山々。だから愛おしさが増す風景ではある。
毎日三食のメニューにうんざりする毎日。朝食はまぁルーティンでパン食の基本形に野菜の種類を変えて混ぜてごまかすサラダ。
ランチは現在CO-OPのお試し食材をいくつか利用している。
そこに木曽産の蕎麦や半田麺、前日鍋の残り出汁＋冷蔵庫の半端野菜を足した雑炊、ツルヤオリジナルの塩ラーメン（薄味で美味しいので）に白菜とネギをどっさり載せたりしながら、そうそうレトルトのカレーにも冷蔵庫を点検しながら野菜乗っけで賄っている。白米と私の玄米ご飯は2合づつ炊きながら小分け冷凍保存。
ぐずぐず考えながら日は過ぎる。
一見豊かに見える冷凍庫満載は、結局手抜き総菜と変貌してゆく。
防災用の食材も時々日常用に消費されてゆく・・・。そして補充を忘れる。
災いは忘れた頃にやってくる。くわばらくわばら！
腱鞘炎（バネ指）は少しづつ快方にむかってきたようなので、期待しながら自己治療に励む。
一年の中で一番寒いとされる日が大寒
いつも「だいかん＝大寒」と呼んでいた。
ついでにパソコンを読み仮名でたたくと簡単には漢字が出ず、しばらくしてしぶしぶといった感じで表出。
今朝の天気予報で「たいかん」と聞こえて、そうなんだ！
ってことで、空気が澄んだ今朝の朝焼け
今季最長のつららは1メートル。
もしうっかり下を通り落下すれば・・・・サスペンス劇場？
ちょっと気温が上がるとポタポタと溶け始める。
右手指の1本のバネ指が治癒しない。腱鞘炎の一種だがうっとうしい。包丁やハサミの扱いに困難している。
松本の馴染みの整体院にかかっている。
我が家近辺の道路は林の中のため道路事情は悲惨です。特に坂道を下る時は注意しないと思わぬ方向へスリップする。
平坦道になると今度はカーリングのコース並みにつるつる。
もちろん冬タイヤだが、他の車はさっさと走ってゆく。何故ふらふらしないのか不思議だ。ハンドルをしっかり握り緊張してゆっくり走るのでさらに指が痛くなる。
家事の負担を下げるため最近チラシを見た「CO-OPのレトルトまとめ買い」をしたら冷凍で来た。予定外の分量に冷凍庫はぎっしり。
便利すぎて完治しても続けてしまいそう。
過日購入の「かんてんぱぱのサバ飯」。これがまた美味しいのです。
いやはや腱鞘炎のおかげで、美味しいけど手抜きに慣れきってしまいそう。
紙の分別作業中におや？
本を送ってきたパッケージ
どちらにも内側にエアクッション（薄手のプチプチ）がある。
パッケージの捨て方指示は
記名なしの方はご丁寧に表と裏の表示付き「紙」と「プラ」
米国シールドエアー社製は「紙」マークのみ。まさかミスプリントではあるまい。このまま処分するか？
おもしろいので企業へ電話してみよう。Web上でなかなか検索できない。yahooから＃シールドエアージャパン 電話番号 で発見！
電話口の若そうな女性がきっぱり「紙」対応でOK。
私「こんなあほなこと聞いてくる人いますか？」
電話口の若そうな女性「はいおられます」だと。暇人は結構いるんだ。
以前、牛乳のパックに「いいの？」という処理方法を見つけた。
「※各自治体の区分に従い処分してください。」確認しないまま普通にプラへ投入している。どちらの再生処理が合理的かな？
今困っているのは、みりんやしょうゆなどのキャップ外し。口の部分とキャップが一体型になっているのだが非常に硬い。ひっぱる力が足りない。
これを「つけたままでいいよ」となれば嬉しい。最近の容器はペットボトルへ、キャップはプラへ。
余談
瓶についているキャップを外すのは至難の業。
瓶ごとにキャップのサイズが違うため、無理を承知でいくつか分類してサイズ統一を頼みたい。乾燥豆やハーブの保存には瓶が重宝。形の良い瓶ほどキャップが合わない。
今季2度目の積雪です。9時ころ室内から
初めて聞いて試してみたボイスメッセージ。
留守番電話機能と思えばよい。メッセージはkeep画面で保存も可能ですと。いつもながらWebサイトから・・・↓
１．[トーク]＞友だちの名前をタップ。
2．メッセージ入力ウィンドウ左横の[＋]アイコンをタップ。
※私はいきなりマイクアイコンをタッチして会話開始出来た。機種による？
3．[マイク]アイコンをタップ。
4．[マイク]アイコンを長押ししたまま自分の声を吹き込む。
5．[マイク]アイコンから指を離して送信。
※4と5．マイクアイコンを離すと会話は切れる。
※「音声の録音」または「マイクへのアクセス」の許可を求められた場合は、[許可]または[設定]からマイクをオンにする。
ひとまず家族で実験して成功。
関西の友人は少し快復状況らしい。やや文字打ちがしんどいとのことで、一般電話とこのボイスメッセージを利用しながら、来年もゆっくりのんびり旧交を温めよう。
最近よく聞くサコッシュ（sacoche）とは、もともとは自転車のロードレースやトライアスロンなどの長時間競技の際に、選手のサポートメンバーが補給食をサコッシュに入れて渡していたのが始まり。斜めがけできるので、両手が空き、動きやすくなるメリットがある。
とのこと
（サコッシュの特徴）
・大きさ
競技の邪魔にならないよう、軽量でコンパクト。マチがなく薄型のデザイン
・クチ
荷物が取り出しやすように、バッグのクチはファスナーなどが主流
・持ち方
細めのストラップ付きで、斜めがけできる長さがある
・素材
ナイロンや防水性の高い素材を使っているため、丈夫で扱いやすい
だって
ポシェット（pochette）は、フランス語で女性用の長いひも（ストラップ）が付いた小さなバッグ
ョルダーバッグは、肩（shoulder）かけで使えるバッグのこと。バッグにショルダーストラップが付いている点は、サコッシュやポシェットと同様ですが、ストラップの長さや太さはまちまちで、片方の肩にかけるタイプや、斜めがけできるタイプも。男女兼用で、サイズも大小豊富
以上 ☟ から引用
https://shop-list.com/women/lp/column/sacoche
なーんだ、登山用具で持っている。これはサコッシュに属するのか
10年ほど前に東日本大震災支援グッズで購入したミニバッグは、分類上ショルダーバッグかな？
引っ張り出してきて私のサコッシュとする。つまり大型になったスマホと各種カード入りの財布と、今や必携の布製折りたたみ買い物袋。
一応流行に乗っかった、”3種の神器” 収納用である。
余談1
確か誕生日のご褒美だったと記憶する、ショルダーバッグから出てきたチケット。高ッ！
交通費のかからない松本キッセイホールだった。
断捨離まで行かずとも整理整頓は、こんな思い出も出現するので好きだな。
移住後、キッセイホールや松本芸術館や松本市音文ホールへ、夜でも車でせっせと出かけたがいまはむかし・・・・
余談2
辻井君は今やチケットが取れない世界を駆けるピアニストになった。無理せず長く活躍してほしい。
先日、息子の現在使用していないスマホに、私の現在利用しているスマホ情報を乗せ換えてもらった。つまりバージョンアップできたわけ。
名古屋で合流し、名物の「ひつまぶし」を頂いた後の2時間をかけて完成！ 我が家の救世主的な存在または一家に1台便利帳です。ありがたや。
iphone6s、今ではかなり古い。電池の減り方が精神異常を起こしそうなほど早くバッテリーとの格闘の日々。ストレージが満杯と警告が来る・・・・
乗せ換えてくれたのはiphone11。今のシリーズは確か13？
まず笑ったのが、顔認証とそのマーク。”今ロックされていませんよ！”
顔認証って今後ますます老人顔になっても反応するのかな？
使用感抜群、容量の点検不要、写真の画像が美しいなどなど・・・
今期の初積雪で午後9時半撮影。
あつた蓬莱軒 松坂屋店の「ひつまぶし」
お嫁さんお好みの、行列必至の人気店でした。11時開店に、私のしなの鉄道の都合で10時過ぎに受付できたおかげで30分後には入店できたのが幸いだった。
もちろんお代は私持ちさね
この後、私は所用の関西へ
窓際のカウンターがにぎやかになってきた。
そそっかしい私が、今だオレオレ詐欺まがいの被害にあわないのは、ひとえに強運人生の賜物。
最近カード決済の買い物が多くなっていた。楽だわ。
きました～。amazon注文に決済できない旨のメッセージ。
限度額を超えるほどの買い物をした覚えはないぞ。しかしながら、よもやAmazonは嘘つかないだろう。いや巨人でも間違いはあるかも。
2ｹ月分の明細額を確認するもセーフ。
カード会社のHPにある0570*****の電話相談窓口では、『カード裏面にあるフリーダイヤルにかけて』という。16桁のカードナンバーと暗証番号、生年月日を質問された。
結局セキュリティ上の一時停止だといわれたが、問題のある業者さんではなかった。ヒトサワガセナ！と思ったが、今後に現実味がないわけでもないので予習だな、と納得。
それでも心配で開放するならと3日間（1日でも、1週間でも1ｹ月でも自由に選択可）にして様子見。
止まった商品は一旦キャンセルし、再度購入操作するともちろんOK。1月支払い予定の動きを時々確認すること。
そのあとも面倒です。
ちょうど3日後、親（本契約者）である夫あてにSMSメッセージが入るので、削除せず内容を読み必要な操作をするらしい。もちろんカードを手元に。
まっ問題なく終了となるでしょう。
とにかく要注意、悪い奴はわれらより賢い！
爺が岳と鹿島槍は白装束に。いよいよです・・・
天高く 青空映える 白き峰 おそまつ
デジカル化は身近に迫ってきている。
銀行のキャッスレスカードの再発行に通帳と印鑑と免許証を持参したが不要、すでに紙レス申請でした。
タブレットに氏名と生年月日と通帳番号記入で「次へ」タッチ。
申請後の控えなし。
このまましばらくお待ちください。待合ソファで待機すること7分。
名前が呼ばれて新カードを渡された。即利用可能です。
遠くに住む55年来の親友が4月頃から腹痛に悩んでいると、先月夫さんから連絡が来た。便秘症と軽い認知症を発症し始めていた。診療所と病院での検査に「原因不明の腸炎」だと。
怒り心頭の私は、セカンドオピニオンの提案と自宅でパソコンを駆使し、突き止めた！
便秘型過敏性腸症候群・・・女性は便秘症に悩んでいる人が多いはず。こんなわかりやすい病名にたどり着けないとは！
Web上で質問↔回答をメールでやり取りするサイトを見つけた。いくつかの似たサイトがあるから、内容を吟味してスタート。
神経性と踏んでいたが果たして概ね合っていた。現在服用中の薬名も知らせた。最後の返信には『この顛末を主治医に申し出て内服調整をしてもらってください。またいつでもご相談ください』
終了。
もちろん事前に私のメールアドレスや電話番号、初期費用500円のためのクレジットカード番号を入力してスタートした。出版物や特効薬の紹介や売り付けもなし。
時代的には心配のむきもあるが、初歩的なデジタル化だろう。遠隔地など今後の医療現場で発展するシステムになる予感です。
※サイト名もやり取りメール内容はすべて記録しておいた。それでも後日カード支払い確認はしておこう。